Dar Ko Kaise Bhagaye Dur Kare In Hindi

Dar Ko Kaise Bhagaye Dur Kare In Hindi – नमस्कार दोस्तों क्या आप जानना चाहते हैं डर को कैसे भगाएं या डर को दूर कैसे करें तो आप बिल्कुल सही पोस्ट पर हैं क्योंकि आज हम आपको बताने वाले हैं कि आप अपने मन से डर को कैसे निकाल सकते हो पूरी तरीके से और कैसे एक हिम्मतवाला बनकर जी सकते हो

दोस्तों डर ना तो हमें जीने देता है और ना ही हमें मरने देता है यह हमें अंदर ही अंदर से खोखला करके जाता है और कहीं ना कहीं हम अपने जीवन को खुशी से जी नहीं पाते हैं और हमेशा टेंशन में रहते हैं और हमारा मन शांत भी नहीं रहता

दोस्तों डर बहुत प्रकार के होते हैं और हमारे समाज में ऐसे बहुत से लोग हैं जिनके मन में अलग अलग तरीके से डर बैठे हुए हैं आइए पहले सबसे देखते हैं कि लोगों के मन में किन-किन चीजों को लेकर डर बैठा हुआ है

1. मरने का डर या मौत का डर
2. एग्जाम में फेल होने का डर या एग्जाम में कम नंबर आने का डर
3. ऊंचाई का डर
4. अपमान होने का डर
5. भीड़ का सामना करने का डर
6. भूत पिशाच का डर
7. जीव जंतुओं का एड्रेस
8. प्रेमी से जुदा होने का डर

तो दोस्तों यह सारे कुछ डर है जो लोग अपने मन में रखते हैं और जिसकी वजह से उनको बहुत ज्यादा तकलीफ होती है तो आइए देखते हैं लोगों को इन अलग-अलग सिचुएशन में डर क्यों लगता है

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Table of Contents

·         Dar ko kaise bhagaye in hindi

·         डर को कैसे भगाएं

·         Dar ko dur kaise kare in hindi

·         डर को दूर कैसे करें इन हिंदी

o    1. पॉजिटिव थिंकिंग रखें

o    2. मेडिटेशन करें

o    3. योगा करें

o    4. सांस लेने के तरीके को बदले

o    5. पुरानी बात है

o    6. एग्जाम में फेल होने का डर

o    7. मौत का डर कैसे दूर करें

o    8. भविष्य को देखकर डर लगता है

o    9. आत्मविश्वास को बढ़ाएं

o    आपकी और दोस्तों

Dar ko kaise bhagaye in hindi

डर को कैसे भगाएं

अगर हम स्कूल या कॉलेज में पढ़ने वाले बच्चों की बात करें तो जब उनका एग्जाम करीब आता है तो अगर उनकी पढ़ाई लिखाई पहले से नहीं हुई होती है तब उनको बहुत ज्यादा डर लगता है और उनको यह डर लगता है कि कहीं वह एग्जाम में फेल ना हो जाए और अगर फेल हो जाएंगे तो उनके माता-पिता उन पर बहुत गुस्सा होंगे

दोस्तों यह डर काफी बड़ा है और न जाने कितने स्कूल के बच्चे या कॉलेज के बच्चे फेल होने के डर से आत्महत्या तक कर लेते हैं तो हमें इसका समाधान जरूर ढूंढना होगा जो कि आज हम अपनी पोस्ट में आप को शेयर करेंगे

और वैसे देखा जाए तो बहुत सारे डर है जैसे भूत प्रेतों का डर और अकेले में घर में रहने का डर या आप भीड़ में जाने का डर किसी के सामने बोलने में डर लगता है दोस्तों यह अलग-अलग प्रकार के डर है जो इंसान के मन में बहुत गहरी छाप छोड़े हुए बैठे रहते हैं जिसे इंसान अपने मन से पूरी तरीके से निकाल नहीं पाते और पूरी जिंदगी भर परेशान रहते हैं

आइए अब देखते हैं कि डर से होने वाला नुकसान आपको क्या होता है

1. आपको डिप्रेशन का खतरा बढ़ जाता है और आप डिप्रेशन में जा सकते हैं
2. आत्महत्या का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है और बहुत से लोग इस डर से छुटकारा पाने के लिए आत्महत्या करने का खिलौना काम भी कर लेते हैं
3. डर से बचने के लिए आप दूसरों से झूठ तक बोलने में कतराते नहीं
4. आपके करियर पर बहुत बुरा असर पड़ता है अगर आप डर के काम करते हैं तो
5. जीवन में सफलता पाने में बहुत ज्यादा मुश्किल होती है क्योंकि आप अपने मन से कभी भी कोई काम नहीं कर पाते आपके मन में हमेशा काम नहीं होने का डर लगा रहता है

तो दोस्तों कैसे आपको पता चल गया कि लोगों के मन में किस किस प्रकार डर होते हैं तो आइए अब देखते हैं हम इस डर को कैसे भगाएं और इसपर को दूर कैसे करें इन हिंदी में किस्से कि आप को समझने में काफी ज्यादा आसानी हो जाएगी और दोस्तों हम चाहते हैं कि आप हमारे इस लेख को पूरे अंदर तक पर ये ताकि आपको डर से लड़ने की हिम्मत मिल पाए और आप दर्द से लड़ने के सारे तरीके जान पाए

Dar ko dur kaise kare in hindi

डर को दूर कैसे करें इन हिंदी

चलिए दोस्तों आप आपको तो पता ही चल गया है तो अब देखते हैं डर को दूर करने के तरीके और कैसे हम अपने मन से यह सारे डर को हमेशा हमेशा के लिए निकाल सकते हैं ताकि हम भी अपनी जीवन में खुशी से जी पाए और अपने जीवन में निडर होकर जी

दोस्तों हम चाहते हैं कि आप हमारे दिए गए तरीके मंत्रा और उपाय को बिल्कुल सही तरीके से फॉलो करें और हमें पूरा भरोसा है कि आप अपने मन से कोई भी किसी भी प्रकार के डर को हमेशा के लिए निकालने में कामयाब हो जाओगे

1. पॉजिटिव थिंकिंग रखें

दोस्तों आपने तो कई बार सुना होगा कि जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए आपको सकारात्मक सोच रखनी होगी लेकिन अगर आपके मन में किसी भी प्रकार का डर है तो आप कैसे अपने जीवन में सफलता प्राप्त कर पाओगे

लेकिन इस डर को अपने मन से निकालने के लिए आपको अपने सोच पर परिवर्तन लाना होगा और अपने दिमाग में हमेशा पॉजिटिव थिंकिंग रखनी होगी जिससे कि आपके मन में जो बेफिजूल का डर बैठा है वह बाहर निकल जाए

अगर आप रोजाना सुबह उठकर यह सोचेंगे कि मैं अपने दिन की शुरुआत पॉजिटिव सोच के साथ करना चाहता हूं तो आप सुबह उठते कोई भी नकारात्मक सोच अपने दिमाग में बिल्कुल भी एंटर करने ना दें और सोचे की आदमी जो कुछ भी करने जाऊंगा वह बिल्कुल सही होगा और मैं इस में कामयाबी हासिल करुंगा दोस्तो इस प्रकार से अगर आप अपने दिन की शुरुआत करेंगे तो आपका पूरा दिन अच्छा बीतेगा

दोस्तों हम मानते हैं कि आज के जमाने में इतनी ज्यादा टेंशन है लोग ज्यादा कर नकारात्मक सोच यानी के नेगेटिव थिंकिंग अपने दिमाग में लेकर घूमते हैं दुनिया में ऐसा कोई इंसान नहीं है जो इसका शिकार ना हुआ हो हर कोई इंसान नेगेटिव थिंकिंग से बहुत ज्यादा परेशान है

पडोस तो हम आपको बता दें की नेगेटिव थिंकिंग आपके मन में डर को पैदा करने का और आपके मन में डर को पनाह देने का रास्ता दिखाता है. तो आप को सबसे पहले अपनी सोच में परिवर्तन लाना है और नेगेटिव थिंकिंग को अपने दिमाग से हमेशा हमेशा के लिए निकाल देना है और कोशिश करना है कि आपको पॉजिटिव थी थी अपने दिमाग में आने देना है जिससे आपको अपने डर से लड़ने की बहुत ज्यादा हिम्मत मिलेगी

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2. मेडिटेशन करें

दोस्तों मेडिटेशन करना भी एक बहुत अच्छी आदत है और इससे ना केवल आप अपने मन से डर को बाहर निकाल सकते हैं बल्कि आपका मन बहुत ज्यादा शांत हो जाएगा और आपका सब काम करने में मन लगेगा आपकी सोच भी सकारात्मक हो जाएगी

मेडिटेशन से आपको काफी ज्यादा मदद होगी अपने डर से लड़ने की और अपने डर को भगाने के साथ ही साथ आपका कंसंट्रेशन पावर भी बहुत ज्यादा बढ़ जाएगा और आपके दिमाग में किसी भी प्रकार का टेंशन नहीं होगा आप टेंशन फ्री लाइफ जी सकते हैं

अगर आपको यह पता नहीं है कि मेडिटेशन कैसे करें तो आपको घबराने की कोई भी जरूरत नहीं है क्योंकि हमने इस से संबंधित एक काफी बढ़िया लेख लिख रखा है जिसमें हमने समझाया है कि मेडिटेशन कैसे करें और मेडिटेशन करने के तरीके तो हम आपसे यह रिक्वेस्ट करेंगे कि आप इस लिए कुछ जरूर पढ़े

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3. योगा करें

दोस्तों जिस प्रकार मेडिटेशन में आप अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनते हैं और अपनी मन की आवाज सुनने में अपना पूरा ध्यान लगाते हैं ठीक उसी तरह आप योगा भी कर सकते हैं योगा भी आपको अपने डर से लड़ने के लिए बहुत ज्यादा ताकत देगा और आपको अपने डर को दूर करने में काफी ज्यादा मदद करेगा

योगा करने से ना केवल आपका मन शांत होगा बल्कि आपका शरीर भी हष्ट-पुष्ट रहेगा और आपको कभी भी कोई बीमारी नहीं होगी. अगर आपको पता नहीं है कि युवा कैसे करें तो यहां पर भी आपको डरने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि हमने उससे संबंधित भी एक बहुत बढ़िया लेख लिखा है इसे आप कर सकते हैं और आपको पूरी जानकारी मिल जाएंगे की योगा कैसे करते हैं

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4. सांस लेने के तरीके को बदले

अक्सर हमने देखा है जो लोग डर जाते हैं या उनके मन में बहुत ज्यादा डर भरा हुआ होता है वह लोग अक्सर जब हम को डर लगता है तो उनकी सांसे बिल्कुल रुक जाती है और वह सही तरीके से सांस नहीं ले पाते जिससे उनके डर और ज्यादा बढ़ने लगता है और भी ज्यादा परेशान हो जाते हैं और भी उनके दिमाग में टेंशन भर जाती है

यहां पर हम आपको एक बहुत ही बढ़िया तरीका और उपाय बता रहे हैं जब कभी भी आपको किसी भी चीज से डर लगे तो आप गहरी सांसे लेना शुरू कर दें आप एक या 2 मिनट गहरी सांस लेना शुरु कर दें लंबी सांसे लेना शुरू कर दे और उसके बाद देखना आप को बहुत ज्यादा अच्छा लगेगा और आप का डर भी बहुत ज्यादा कम हो जाएगा

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5. पुरानी बात है

दोस्तों हम मनुष्य हैं हमारे जीवन में हमारी कई लोगों से मुलाकात होती हैं कई लोगों से अनबन होती है कई लोगों से लड़ाई झगड़ा होता है कई लोगों से दिल भी टूट जाता है वैसे मैं आपको स्वभाविक है कि कभी ना कभी किसी से ऐसी कोई बात हुई होगी या किसी व्यक्ति से आपकी ऐसी कोई बात नहीं जिस से आप को डर लगता है

सबसे पहली बात हम आपसे यह कहेंगे कि आपको किसी से भी डरने की कोई जरूरत नहीं है आपको केवल वह बातों को दिमाग से निकाल देना है और जिस किसी भी इंसान के साथ या जिस किसी भी व्यक्ति के साथ आपको बात करने में अच्छा नहीं लगता तो बेशक आप उन्हें इग्नोर करना शुरु कर सकते हैं क्योंकि लड़ाई-झगड़े करने में कुछ नहीं रखा है

अगर आपको किसी से बात नहीं करनी है या आपको कोई पसंद नहीं है तो कोई बात नहीं आप उनके साथ उठना बैठना बंद कर दे उनके साथ रहना बंद कर दे और उनके साथ कोई रिश्ता संबंध भी ना रखें यह बहुत अच्छा तरीका है दोस्तों अपने मन से डर को निकालने का

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6. एग्जाम में फेल होने का डर

कुछ तो हमें पता है कि स्कूल और कॉलेज में जाने वाले बच्चे जब एग्जाम नजदीक आता है तो कितने डरे हुए होते हैं लेकिन हम आपको यह कहना चाहते हैं कि आपको अपने डर को हराना होगा और अपने डर को कम करना होगा और अपने डर को दूर करना होगा

इसे आप कैसे कह सकते हैं इसके बारे में भी हमने कई पोस्ट लिख लेते हैं जो आप पढ़ सकते हैं जिनमें हमने यह बताएं कि एग्जाम की तैयारी कैसे कर सकते हैं.

लेकिन यहां पर हम आपको एग्जाम के डर को भगाने में मदद करते हैं सबसे पहले आपको यह करना है कि एग्जाम का डर कब होता है आपके मन में जब आप की तैयारी सही से नहीं होती आपको यह डर लगता है कि कहीं आप एग्जाम में फेल ना हो जाओ कहीं आपके नंबर काम ना आ जाए अगर नंबर कम आ जाएंगे तो माता-पिता हमें बहुत गुस्सा करेंगे हमें बहुत बात सुनाएंगे

लेकिन आप को डरने की कोई भी जरूरत नहीं है क्योंकि इसका भी समाधान हम ने निकाला हुआ है आप शुरुआत से ही अपने परीक्षा की तैयारी करें जिससे कि आपको डरने की कोई जरूरत नहीं है

यह डर केवल उन लोगों को सताता है जो लोग एग्जाम की तैयारी सही से नहीं कर पाते हैं और जब उनका एग्जाम करीब आता है तो उनको एग्जाम में अच्छे नंबर लाने का या फिर एग्जाम में सफलता प्राप्त ना करने का डर लगा हुआ होता है तो अगर आपने तैयारी पहले से ही कर रखी है तो आपको डरने की कोई भी जरूरत नहीं है

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7. मौत का डर कैसे दूर करें

चलिए दोस्तों अब यह जो डर के बारे में हम आपसे बात करना चाहते हैं यह दुनिया के हर एक इंसान के मन में होता है चाहे वह लड़का हो या लड़की हो औरत हो या आदमी हो हर किसी को मौत से बहुत ज्यादा डर लगता है और मरने से बहुत ज्यादा डर लगता है

वह चाहते हैं कि हम कभी भी मौत का सामना ना करें और हमारी मौत कभी भी ना हो दोस्तों पर आप को यह बात पता है कि जिस मनुष्य ने या जिस किसी भी इंसान में या जीव जंतु ने इस पृथ्वी पर जन्म लिया है तो उसका मौत तो निश्चित है

जैसा दुनिया में कोई इंसान नहीं है जो कभी भी मौत से दूर भाग पाया है जब उन का बुलावा आता है तुमको जाना ही पड़ता है लेकिन दोस्तों हम यहां पर आपसे यह कहना चाहेंगे जब हर किसी को इस दौर से गुजर ना है तो आपको इसका डर अपने मन में लेकर के क्यों चलना है

इसे ना तो आप कभी खुशी रह पाओगे और हमेशा आपके मन में यह डर सताता रहेगा कि अगर मैं यह कर लूं तो शायद मैं मर जाऊं या वह करूं तो शायद मैं मर जाऊं दोस्तों मरना हर किसी को है इस से कोई भी बच नहीं पाया है इसका डर अपने मन से निकाल दीजिए और बिल्कुल निडर होकर अपनी जिंदगी जी

आज नहीं तो कल दोस्तों हम सबको जाना है फिर चाहे वह आपने लो यहां हम लेने या दुनिया में कोई भी इंसान को ले ले अगर उनको जीवन मिला है तो उनकी मृत्यु भी निश्चित है तो आप ऐसे अकेले ही नहीं हैं हम सबको एक ही रास्ता अपनाना है तो आपकी मौत के डर से इतना ज्यादा परेशान रहते हैं जब की सबको इसी रास्ते से जाना है

दोस्तों हम आपसे यह कहेंगे कि इस डर को अपने मन से हमेशा हमेशा के लिए निकाल दीजिए क्योंकि जो चीज हमारे काबू में है ही नहीं हम उसके बारे में परेशान होंगे और डर के रहेंगे तो कैसे काम चलेगा वह तो भगवान की मर्जी है जब हमारा बुलावा आता है तो हमें जाना ही पड़ेगा इसमें हम कुछ भी नहीं कर सकते

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8. भविष्य को देखकर डर लगता है

दोस्तों यह भी बहुत से लोगों के मन में बहुत गहरा प्रभाव डालता है और बहुत से लोग हैं भविष्य की चिंता करते बहुत ज्यादा डरे हुए होते तो आपसे हम यह कहना चाहेंगे इस डर को पूरी तरह से भगा दीजिए अपने दिमाग से कि कि भविष्य में क्या होने वाला है या आपको बिल्कुल भी पता नहीं है

दोस्तों आप भविष्य की चिंता करती अपने आज के दिन को खराब कर रहे हैं साथ ही साथ अगर आप शादीशुदा हैं तो आप अपने दीदी अपने बच्चों का भी दिन खराब करते हैं क्योंकि अगर आपके दिमाग में टेंशन होगा आपका मन डरा हुआ होगा तो आप उसके घर में खुशी कैसे आएंगे

दोस्तों हमें भविष्य की चिंता कभी भी नहीं करनी चाहिए और हमें आज के दिन में जीना चाहिए क्योंकि यही जीने का सही तरीका होता है और जो आज के दिन में जीता है वही हमेशा अपने जीवन में खुश रहता है और निडर बनकर रहता है उनसे में क्या होगा कब होगा कैसे होगा इसके बारे में आपको चिंता नहीं करनी है कृपया कर आप चिंता करेंगे तो आपके मन में हमेशा के लिए डर बैठा रहेगा

दोस्तों हम तो आपके लिए कहना चाहते हैं कि हमें खुद भी पता नहीं है कि हमारे साथ कल क्या होगा कल हम सुबह उठ पाएंगे या नहीं खुद उसको आगे क्या होना है यह हमारे हाथ में नहीं है वह सब कुछ ऊपर वाले के हाथ में उसको जो करना है वह करेगा अगर तुम्हारे नसीब में कुछ लिखा है या होना वाला होगा वह होकर भी रहेगा आपको उसे डरने की कोई जरूरत नहीं है

आप भविष्य में क्या होने वाला है उससे डर क्यों और भी ज्यादा टेंशन में रहने लग जाओगे और आपका मन शांति बिल्कुल भी नहीं रहेगा तो हम आपसे यही रिक्वेस्ट करेंगे कि आप भविष्य में क्या होगा या होने वाला है उसके डर को अपने मन से बिल्कुल भी भगा दीजिए

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9. आत्मविश्वास को बढ़ाएं

यह बहुत जबरदस्त तरीका है जिसको अपने दर्द को दूर करने का या अपने दर्द को दूर भगाने का हमने बहुत से व्यक्ति को देखा है जिनका आत्मविश्वास जिनका मनोबल बहुत ज्यादा कम होता है वह डर के बहुत ज्यादा शिकार होते हैं

क्योंकि जब किसी भी व्यक्ति का आत्मविश्वास बहुत ज्यादा काम होता है तो वह कुछ भी काम पूरे जोश के साथ नहीं कर पाता है और उसके मन में कॉन्फिडेंस की कमी होती है फिर चाहे वह चीज को आती क्यों ना हो फिर भी उसके मन में हमेशा नकारात्मक सोच भरी हुई होती है जिससे कि वह हमेशा डरा हुआ रहता है कि अगर मैं काम करुं अगर सफल नहीं हुआ तो क्या होगा

दोस्तों अगर आपको जीवन में सफल होना है या अपने मन से डर को हमेशा हमेशा के लिए दूर कर देना है तो आपको अपना कॉन्फिडेंस लेवल को बढ़ाना होगा और अपना आत्मविश्वास को बढ़ाना होगा भी यही सबसे बढ़िया तरीका और उपाय है अपने डर को अपने आप से दूर भगाने का

अगर आपका आत्मविश्वास बहुत बड़ा हुआ होगा तो आप कभी भी नकारात्मक सोच ले कर दे कोई भी काम नहीं करेंगे और जब आपकी सोच नकारात्मक नहीं होगी तो आप का काम भी आपके सकारात्मक सोच के साथ ही कदम से कदम मिलाकर चलेगा और आपको सफलता जरूर मिलेगी

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आपकी और दोस्तों

दोस्तों के साथ डर को कैसे भगाएं या डर को दूर कैसे करें इन हिंदी में और हम भगवान से यही दुआ करेंगे कि आप अपने डर को अपने मन से हमेशा-हमेशा के लिए निकालने में कामयाब हो जाओ. अगर आपको हमारा यह लेख अच्छा लगा हो तो कृपया करके इसे अपने दोस्तों के साथ जरुर शेयर करें और अपने घर परिवार वालों के साथ जरूर शेयर करें जिनको अब बहुत ज्यादा डर लगता है और जिनके मन में किसी भी प्रकार का डर हो

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तो हम यहां पर आप से डर बात करेंगे कि कृपया करके इस पोस्ट को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें आप इसको शेयर करने के लिए Facebook पर शेयर कर सकते हैं WhatsApp पर शेयर कर सकते हैं ताकि ज्यादा से ज्यादा लोग अपने मन से डर को निकालने में कामयाब हो जाए और अपने डर से लड़ने की उंर को शक्ति मिलता है धन्यवाद दोस्तों